на тренажерах болит голова

Я месяц хожу в спорт зал. Занимаюсь степ-аэробикой или на тренажерах (в основном кардио плюс немного на силовых). Так вот заметила, что где-то через час после занятий начинает болеть голова. И болит несколько часов. А если занималась с утра, то и весь день. Что это может значить? Может это как-то связано с неправильными нагрузками?

Я после родов поправилась сильно. Лишних 20 кг. Тяжело заниматься, конечно, но от занятий получаю удовольствие. Да и похудеть очень хочется. И сильнее стать - не в смысле качком, а в смысле вообще - чтобы меньше уставать, лучше себя чувствовать. А тут головные боли.

Еще хотела предупредить на всякий случай.Если есть проблемы с венами (варикоз), то прыжки надо бы ограничить. Я в таких упражнениях их часто ходьбой заменияю.

А насчет давления... Раньше точно проблем не было. Даже если сильно болела голова, давление все равно было нормальное. Только перед родами до 125-130 поднималось. А как родила, померить некогда было. Да и подевался мой танометр куда-то...

я сейчас уже могу определить, высокое внутричерепное или просто головная боль, давление. но, я-то этим мучаюсь 3 года, поэтому и знаю.

еще, последите, головная боль бывает только после тренировок или еще когда-то(имею в виду систематически). бывает ли так, что головная боль проходит после мочеиспускания?(это важно).

во

Почему после тренировки болит голова? С этой проблемой сталкиваются мужчины и женщины самых разных возрастов. В фитнес клуб или спортивный зал мы ходим, чтобы улучшить свое состояние здоровья, сделать тело более красивым и стройным. Так почему же наблюдается ухудшение здоровья? С чем это может быть связано? Причин появления этого симптома может быть несколько. Внимательно понаблюдайте и отметьте для себя, как часто возникают головные боли после тренировок и в течение этого дня. Проанализируйте все сопутствующие симптомы. Если самостоятельно выявить причину не получится, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Причины цефалгии после нагрузки

Головные боли после занятий спорта или массажа могут возникнуть в случае, если человек долгое время вел малоактивный образ жизни. В организме накапливается огромное количество различных шлаков и токсических веществ, которые после тренировки начинают поступать в кровь. На головные боли чаще жалуются полные люди. Часто этот симптом наблюдается у людей, которые имеют большие отложения солей. Что же делать в данной ситуации? Постарайтесь снизить нагрузку. Начните с небольших тренировок — 15-20 минут в день. Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки на 5 минут в день. Лучше заниматься спортом каждый день по 30 минут, чем 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пейте больше чистой воды и пересмотрите свой рацион питания. Исключите прием алкоголя и жареных блюд. Если проблема в наличии в организме большого количества шлаков, то через 2-4 недели неприятные симптомы пройдут.

Головная боль может начаться из-за перенапряжения мышц шеи. Возможно, вы переусердствуете на каком-то тренажере. Ноющие боли могут начаться, если имеется остеохондроз. Подъем гантелей и других тяжестей провоцирует спазм мышц шеи и спины, который и

Вчера первый раз дорвалась до нее. Даже не бегала, а ходила быстрым шагом полчаса. Когда она остановилась, то сразу закружилась голова и было ощущение, что дорожка еще едет под ногами. Сошла с нее и плохо, я быстрее села, чувствовала, что вот вот в обморок упаду. Отсиделась. Сегодня тоже пошла на нее, решила, что это от того, что первый раз. Сегодня ходила медленее. Еле 15 минут отходила, опять головокружение и опять отсиживалась. Что это такое и почему так? На эллипсе и велотренажере все нормально.

ну у меня всегда так...я делаю минимимальную скороть и минут 5 еще полутою-полухожу и, когда ухожу с дорожки, стараюсь быстро сразу пройтись, не смотря на то, что голова еще кружится

Я занимаюсь в фитнесе 4 года и очень плотно.. Мне очень плохо после беговой дорожки, я ее выключила вообще из своих занятий, голова кружится и вообще слабость..

Занимайтесь тем, что вам нравится. Мне нравятся групповые занятия типа аэробики или степ-аэробики, там чувствую себя прекрасно и результат есть

Я занимаюсь в фитнесе 4 года и очень плотно.. Мне очень плохо после беговой дорожки, я ее выключила вообще из своих занятий, голова кружится и вообще слабость..

Занимайтесь тем, что вам нравится. Мне нравятся групповые занятия типа аэробики или степ-аэробики, там чувствую себя прекрасно и результат есть

Вероятно плохо проветренный фитнес или давно не меняли фильтры в вентиляционной системе. Так же возможно пьете мало воды.

А вообще-то умные люди, прежде чем спортом заниматься делают хотя бы ЭКГ, кровь сдают на предмет уровня гемоглобина в крови.

Скорее в этом и есть ответ. Ваш и так низкий сахар быстро выжигается у вас, вот голова и кружится. На вашем месте, я бы проконсультировалась с врачом, какие нагрузки вам вообще позволены, а то вы так до инсулиновой комы можете добегаться.

Тав

Около 45% населения знает, что такое головная боль не понаслышке, но с чем это связано и как с этим бороться, знают лишь единицы. Все мы привыкли игнорировать симптомы головной боли и избавляться от нее при помощи таблеток, но правильно ли мы поступаем?

Причины головной боли могут быть абсолютно разные, например, плохое самочувствие, травмы головы или шеи различной, мигрени, нарушенное кровообращение в шейном отделе позвоночника, магнитные бури, бессонница. Также к ряду причин стоит отнести недосып, состояние тревоги или депрессии, опухоли и инфекционный менингит.

Если постоянно болит голова, нельзя заглушать боли медикаментами, а стоит начинать искать первопричины. Эпизодические или частые головные боли могут служить ведущим, сопутствующим симптомом или следствием различных заболеваний. Следуя современным трендам, люди все чаще стали лечиться в интернете, они делятся на форумах своими симптомами и получают диагнозы от людей, как правило, совсем не связанных с медициной.

Не следует заниматься самолечением, а стоит серьезно отнестись к этому симптому, обратиться к профильному доктору, чтобы правильно распознать симптом, который по средствам головной боли посылает нам организм, в дальнейшем принять необходимые меры. Специалист назначит первичное обследование, установит причину боли и назначит необходимое лечение.

При возникновении симптомов навязчивой головной боли стоит обратиться за помощью к неврологу. Особенно настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, если неприятные симптомы постоянно возобновляются и наблюдаются на протяжении длительного периода, а головная боль сопровождается головокружениями, нарушением зрения, изменением артериального давления и состоянием сознания.

Для правильной диагностики природы возникновения головной боли стоит проанализировать характер, локали

Боли в спине и голове - основные причины возникновения данных симптомов

Боли в спине не всегда можно расценивать как проявление обострения остеохондроза или радикулита. Распространенное мнение у пациентов: если болит спина, то это дистрофические или воспалительные явления в позвоночнике. Однако, это не совсем так: на самом деле большая часть всех болевых ощущений в спине может быть вызвана заболеваниями в мочевыводящей системе, желудочно-кишечном тракте и репродуктивных органах.

Таким образом, проблемы с воспалительными заболеваниями почек, желудка, кишечника, матки и яичников у женщин и простаты у мужчин могут вызывать боли, локализующиеся именно в спине.

Чаще всего на такой характер боли (боли внизу спины) жалуются женщины, страдающие воспалительными гинекологическими заболеваниями.

На боли в правом плече часто жалуются пациенты, которые считают, что боль возникает при воспалительном заболевании самого плеча, растяжении связок плеча или перенапряжении вследствие чрезмерной нагрузки на сустав.

На самом деле боли в правом плече чаще всего возникают при заболевании шейного отдела позвоночника. Также такие боли могут служить косвенным свидетельством заболевания правого легкого. Боли в правом плече могут свидетельствовать о воспалительных процессах в желчном пузыре.

Головная боль расценивается пациентами, как симптом повышенного артериального давления, сосудистых спазмов или мигрени.

В данном случае мы можем констатировать нарушение причинно-следственной связи: именно длительная выматывающая больного головная боль может спровоцировать и сосудистые спазмы, и повышение давления. Но надо понимать, что головную боль способно вызвать только экстремально высокое артериальное давление. Повышение давления до цифр 140 -150 обычно не сопровождается голов

Странный вопрос, почему болит кожа головы. А ведь почти каждая женщина хотя бы один раз испытывала это неприятное и достаточно болезненное ощущение. Кажется, что ощущается каждый волосок на голове и луковички вместе с кожей буквально кричат о помощи. Описать природу этой боли достаточно сложно, ведь все зависит и от индивидуального восприятия. Однако, выяснив причины дискомфорта, удастся заняться его устранением.

Причины, приводящие к болям кожи головы

Боль, которая ощущается непосредственно в коже головы, может захватить всю поверхность или чувствоваться только на затылке, у висков, около лба, темени. Она может быть ноющей, накатывать приступами, постепенно нарастать. В такие моменты хочется заплакать, расчесать всю кожу, только бы не чувствовать боли.

Причиной, приводящей к боли кожи на голове может стать обыкновенная аллергия. Аллергия на пищевые продукты, другие источники иногда проявляется не только кашлем, одышкой и чиханием. Плохое самочувствие выражается воздействием аллергеном именно на этот участок организма.

Но если женщина или мужчина не является аллергиком, стоит присмотреться к шампуням, ополаскивателям, маскам в своей ванной комнате. Новое, еще не испробованное средство, каким бы дорогим и разрекламированным ни было, вполне может вызвать индивидуальную непереносимость, которая скажется в болезненном, стягивающем чувстве. Нужно немедленно тщательно вымыть голову и больше не пользоваться этим средством. Множество покупателей уходовых средств для волос знают, что нужно проводить в обязательном порядке тест на чувствительность к компонентам, находящимся в препарате, но очень редко это в действительности делают.

Проблемы с волосами, сопровождающиеся болями кожи очень часто появляются сразу после посещения парикмахера. Возможно, специалист проводил химическую завивку, и